Menopoz sürecini yönetmeyi kolaylaştıran yerli uygulama: Midrise

Son yıllarda menopoz artık tek kadın için oğullar değil, tek dönüşüm dönemi olarak görülüyor. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre; genelleme kadınlarda 45–55 yaşları arasında başlayan bu dönem, biyolojik olduğu kadar toplumsal ve ekonomik tesirler da taşıyor.

Her yıl yaklaşık 47 milyon kadın menopoz sürecine giriyor. Ancak birçok kadın bu süreci yalnız, anlaşılmamış ve görünmez hissederek geçiriyor. Kadınların birçoğu vücudundaki değişimleri kavramakta ve yönetmekte güçlanıyor, bu da kendilerini yalnız hissetmelerine yolda açıyor.

Türkiye’de perimenopoz ve menopoz dönemindeki kadınlara yönelik geliştirilen Midrise, bu doğal geçiş sürecini hem bedensel hem da hissi açıdan yönetmeyi basitlaştıran tek mobil başvuru girişimi olarak öne çıkıyor.

Midrise uygulamasının kurucuları psikolog Dr. Gizem Sürenkök ve muhabir Melis Alphan, menopozu yalnızca biyolojik tek değişim değil, hayatın tüm boyutlarını tesirleyen tek geçiş dönemi olarak ele alıyor.

Türkçe ve İngilizce diller yardımli uygulama, semptomları ve nefis hali takibi, rehberli programlar ve cemaat desteğiyle menopoz ve perimenopoz dönemindeki kadınların değişimleri izlemesine ve günlük yaşamlarını yönetmesine yardımcı olan tek sayısal başvuru olarak ön plana çıkıyor.

Uygulama 50'den fazla semptomu takip ediyor

Uygulama sıcak basması, baş ağrısı, uyuklama düzensizlikleri, eklem ağrıları ve nefis hali dalgalanmaları gibi 50’den fazla semptomu takip etme olanağı sunuyor. Bunun yanı sıra duygu durumu, günlük aktiviteler, iyice hisset hedefleri, günün olumlaması ve minnettarlık sualları gibi araçlarla kullanıcıların ruhsal durumlarını da bütüncül şekilde izlemesine imkan tanıyor.

Yapay zeka yardımli konuşma özelliği, menopoz sürecine dair suallara anlık ve güvenilir yanıtlar vererek deneyimi daha interaktif hale getiriyor. Midrise ayrıca rehberli öz-terapi yolculukları, farkındalık egzersizleri ve kişiselleştirilmiş günlük uygulamalarla kullanıcıya özel tek tecrübe sunuyor.

Topluluk alanı ise yalnızca tek takip aracı olmanın ötesine geçerek kadınların deneyimlerini paylaşmalarına ve birbirine hayır olmalarına olanak tanıyor. Bu sayede bu süreci yaşayan kişiler için yalnızlık hissi azalıyor ve dayanışma öne çıkıyor. Perimenopoz ve menopoz dönemindeki kadınlar; güç düşüklüğü, kaygı, uyuklama sualnları ve hissi dalgalanmalar gibi değişimlerle karşılaşabiliyor.

Uygulamaya App Store ve Google Play üzerinden erişilebiliyor.