Zayıflamak zihni de değiştiriyor

Kilo verme süreci çoğu zamanlar yalınce bedensel tek değişimi olarak görülüyor. Oysa bedenle birlikteki zihnin ve duyguların da bu sürece uyum sağlaması lüzumiyor. Kilo yönetimi sürecinin yalnızca bedensel ölçütlere göre planlanmaması lüzumtiğini belirten Uzman Psikolog Jülide Unutmaz, "Zayıflama ilaçları ve cerrahi metotler kilo kaybı sağlamada tesirli olabilir bununla birlikte şahıs ruhsal olarak amade değilse ve yepyeni tek yaşam düzenini benimsemezse bu metotlerden devamlı netice eldeetti güçlaşır" dedi