Sadece tatlı değil; içinde lif, mineral, vitamin var. Diyet listelerinde bile var

Potasyum oranı en yüksek gıdalardan biridir ve potasyum eksikliği tedavisinde da kullanılır. Kalp ve adale sistemini uyandırır ve bedenin suyu dengesini düzenler. Kan dolaşımını hızlandırır, bedensel ve aydın yorgunluklara karşı da yıllardan bu yana yeğleme edilir. Antioksidan özelliklerinin olmasıyla da bağışıklık sistemini güçlendirirken kansere karşı da koruyucu tesir gösterir. Demir, kalsiyum, magnezyum, mangan, fosfor ve çinko gibi mineraller ve B1, B2, C vitaminleri bakımından oğullar seviye varlıklılar olup kış aylarında da hastalıktan korur. Tok tutucu özelliğiyle da acıkma hissini geciktirir, perhiz programlarının başında mekan alır.

Ancak kestane şekeri yoğun miktarda şeker içerir. Bu nedenle damar sertliğine sebebiyet verebilir ve diyabet hastalarının kestane şekerini değil, kestanenin kendisini tüketmesi öneri edilir.

Bu yazısı yalınce yaygınlaşan malumat verme amacıyla yazılmıştır ve hekim tavsiyesi olarak ele alınmaması lüzumir. Makalenin içeriğinden yola çıkarak okurun öz başına koyduğu teşhislerden ntv.com.tr sualmlu değildir. Sağlığınızla ilgili hiç tek endişeniz varsa doktorunuza danışın.