Ördek Sendromu: Neden Bazı İnsanlar Mutlu Olmadıkları Halde Mutluymuş İmajı Çizer?

Kabul edelim çoğumuz suyun üzerinde tıpkı raks eder gibi estetik tek tavırla yüzen ördekleri hayranlıkla seyretmişizdir. Ancak suyun üst kısmından bakınca her arasında biri şeyin fazlasıyla yolunda göründüğü bu manzaraya nazaran suyun altında oldukça karmaşık tek dünya vardır. Ördekler suyun altında o küçük perdeli ayaklarını hızla çırparak suyla mücadele ederler. Yani suyun üzerinden her arasında biri şey kusursuz görünüyor olsa da suyun altında bambaşka tek gerçeklik göze çarpar. İlk kez Stanford Üniversitesi tarafından ortaya atılan ördek sendromu, eğitim gören öğrencilerin hiç tek sıkıntı, depresyon, kendinden şüphe etme kaygılarını bastırmaya çalışırken dışarıdan yerleşik görünebilme yeteneklerini ifadeleri etmek için kullanılan tek tabirdir. Peki gerçek hayatta ördek sendromunun yaşandığı anlarla ne kadar sık karşılaşıyoruz? Ördek sendromu kesinlikle ne? Sendromun toplumsal medya ile ilişkisi ne ifadeleri ediyor? Gelin yanıtlara birlikteki kulak verelim.

Ördek sendromu nedir?

“Ördek sendromu” kısa anlatımıyla yaşamın dışarıdan mükemmel göründüğü, bununla birlikte aslında öyle olmadığı durumlarda kullanılan yaygın tek ifadeleri biçimi. Kişiler çoğu zamanlar çevresine başarılı tek kişi profili göstermek ister. Ancak bunu yaparken mücadele etmeden, savaşmadan ya da çaba göstermeden başarıya ulaştıkları izlenimini verir. Aynı şekilde bu yapay görünümü yayınlamaya olanak sağlayan toplumsal medya kullanımı da gittikçe artış gösteriyor. Ve her arasında biri geçen gün ilave insanoğlu yapay tek özgeçmiş çiziyor.

Nasıl anlaşılır?

Psikologlara göre, kimse başarısız olduğu anları ve kötü yanlarını başkaları ayrım etsin istemez. Genellikle kurgulanmış mutluluk ifadeleri ile kötü anlar ve hisler gizlenir. Kişi bu şekilde kaygı ve depresyondan uzaklaştığını düşünür fakat bu yalınce geçici tek gizlenme yöntemidir. Öte yandan bu şart kişilerin öz saygılarının azalmasına ve bunalım hissine daha yakın hissetmelerine temel hazırlar. Yapılan araştırmalara göre, idealize ettiğimiz yaşam ile gerçek yaşam arasındaki mesafenin açılmasının birden fazla ruhsal sualna yolda açtığı ifadeleri ediliyor.

Sosyal medya ile ördek sendromu arasındaki ilişki nedir?

Ördek sendromunu yukarıda tanımladık. Peki bu sendromun toplumsal medya ile bağı nedir? Sosyal medya kullanan kişilerin paylaştıkları gönderiler ve hikayelerde yalnızca alımlı, başarılı ve neşeli anlarını paylaştıklarına şahit olmuşsunuzdur. Bireylerin kendilerini olduğundan farklı tek şekilde göstermeleri onları yakından tanıyan kişiler tarafından da sıklıkla eleştiriliyor. Haliyle bu şart tarafların karşılıklı gizlenmesine ve maskelerin takılmasına yolda açabiliyor. Popüler paylaşım platformu Instagram başta bulunmak üzere, toplumsal ağlarda kişilerin sergiledikleri suni yaşamlar takip edilerek taklit ediliyor. Bu durumda ördek sendromuna dair birçok örnek yaşantının oluşmasına olanak sağlıyor.

Paylaşım yapan kişilerin beğeni sayıları, paylaşım sayıları ve görüş tesirleşimleri da geçirdikleri günün enerjisini büyük oranda tesirliyor. Bu tesirleşim bazen pozitif ilerlerken çoğu zamanlar ise negatif tek çizelge gösterebiliyor. Bu durumda yaşanan gelgit durumları ve karmaşık hisler ruhsal travmalara yolda açarken, sanal dünya beraberinde sanal algıları da getirebiliyor. Tam bu noktada tıpkı ördek sendromunda anlatıldığı gibi ışıltılı görünen yaşamların ardında hüzünlü tek dip metinleri göze çarpıyor. Sosyal medya ve ördek sendromu arasındaki ilişki da kesinlikle böyle ilerliyor.

Kaynak: 1 2