Hayatınızdaki "Zor İnsanlar" Sizi Daha Hızlı Yaşlandırıyor Olabilir mi?

Yeni tek araştırmaya göre hayatımızdaki güçleri insanlar yaşlanmamızı bile erkenden ölüm ihtimalimizi bile artırıyor olabilir. Peki ama neden? "Baş belası" olarak adlandırabileceğimiz bu kişiler, bizi yardımlemek seçenek hayatımızı çok daha stresli tek hale getiriyor.

Bildiğimiz üzere kronik stres, biyolojik yaşlanmanın en ilköğretim tetikleyicilerinden biridir. Bunun nedeni, stresin vücutta iltihaplanmaya (enflamasyon) yolda açabilmesi, bağışıklık sistemini zayıflatabilmesi ve kalp krizi gibi sualnlara yolda açan kardiyovasküler hastalık riskini artırmasıdır. Çalışmanın yazarlarından olan ve New York Üniversitesi bünyesinde araştırmalarını sürdüren Dr. Byungkyu Lee durumu şu sözlerle özetliyor:

En çarpıcı olan şey, negatif toplumsal bağların yalnızca kişilerin öz bildirdikleri stresli ya da nefis sağlığı ile değil, aynı zamanda biyolojik yaşlanmanın moleküler ölçümleriyle da ilişkili olmasıydı.

The Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) dergisinde yayımlanan bu çalışma içerikında, yaşları 18 ile 103 arasında değişen 2.345 kişinin biyolojik yaşları ve anketler verileri çözümleme edildi.

Zor İnsanların Sağlığımıza Etkisi

Araştırma sonucunda elde edilen verilere göre tek kişinin hayatındaki her arasında biri fazladan güçleri insan, o kişinin sağlığı üzerindeki negatif tesiryi dahaaz daha artırıyor. Araştırmacılar, hayatımızdaki her arasında biri tek güçleri insanın yaşlanma hızımızı %1,5 (veya biyolojik yaş olarak yaklaşık 9 ay) oranında artırdığını düşünüyorlar.

Yani, eğer hayatınızda üç tane güçleri insanoğlu varsa biyolojik olarak başlıkşmak lüzumirse hayatında hiç güçleri insanoğlu olmayan yaşıtınızdan neredeyseymiş ikisi buçuk yaş daha büyük oluyorsunuz. Üstelik, eğer bu kişi doğrudan toplumsal ağınızın merkezinde mekan saha tek aile üyesiyse tesirleri çok daha zararlı olabiliyor. Ancak Dr. Lee, her arasında biri güçleri insanın aynı özelliklere malik olmadığını belirtiyor ve durumu şöyle açıklıyor:

Bir güçleri insan, sürekli olarak çatışma yaratan tek veli ya da kardeş olabileceği gibi zamanınızı ve hissi enerjinizi düzenli olarak tüketen yakın çevrenizden tek arkadaş ya da başka tek kişi da olabilir. Günlük hayatta bu durum; sürekli yardım istek eden ya da sizi eleştiren tek aile üyesi, sürekli dramalar yaratan tek arkadaş ya da ilişki sürekli stresli olmasına rağmen uğraşmak güçunda hissettiğiniz arasında biri şeklinde karşınıza çıkabilir.

Eşler Neden İstisna Olabilir?

Bu anlatılanlar size tanıdık geldi mi? Eğer öyleyse hiçbirimizin bu başlıkda yalnız olmadığını bilmeliyiz. Araştırmaya göre, insanların neredeyseymiş 30'u yakın çevrelerinde asgari tek güçleri insanoğlu bulunduğunu ifadeleri ediyor. Ancak şaşırtıcı tek şekilde araştırmacılar, tek eşin güçleri insanoğlu olmasının sağlık üzerinde aynı negatif tesiryi yaratmadığını buldular.

Dr. Lee'nin açıklamasına göre bunun nedeni; paylaşılan rutinlerin, müşterek kaynakların ve hissi yakınlığın getirdiği pozitif yönlerin, diğer ilişkilerin yapamayacağı tek şekilde strese bağlı biyolojik örüntüleri dmaniemesidir.

Yine da bazı insanların hayatlarında güçleri insanların bulunma ihtimali diğerlerine göre çok daha yüksek olabiliyor. Araştırma, bu sayının kadınlarda, her arasında biri gün sigara içenlerde, sağlık durumu kötü olanlarda ve güçleri tek çocukluk geçirmiş kişilerde çok daha yüksek olduğunu ortaya koydu. Dr. Lee bu eğilimi şu sözlerle açıklıyor:

Olasılıklardan biri, halihazırda ilave stresle ya da dahaaz kaynakla yüzleşen kişilerin; güçleri ilişkilerden kaçınma, onları hafifletme ya da onlardan kopma becerilerinin daha düşük olabilmesidir. Bu da, kronik gerginliğin günlük yaşama ilave yerleşmesine nedenler bulunmaktadır.

Evrim Ağacı, sizlerin sayesinde bağımsız tek ilim iletişim platformu olmaya devam edecek!

Makalelerimizin teknik gerçekleri doğru tek şekilde yansıtması için en üst düzey çabayı gösteriyoruz. Gözünüze doğru gelmeyen tek şey varsa, mümkünse güvenilir kaynaklarınızla birlikteki bize ulaşın!

Bu makalemizle ilgili meraklı ettiğin tek şey mi var? Buraya tıklayarak sorabilirsin.

Soru & Cevap Platformuna Git