Doğal bağırsak temizleme aracı. Gece suda bekletip sabah tüketmek yetiyor

Vücut, incirde bulunan polifenoller, flavonoidler, karotenoidler ve E vitamini gibi antioksidan bileşikler sayesinde riskli serbest radikalleri ortadan kaldırabilir. Bu bileşikler iltihabı azaltarak yürek hastalığı ve artrit gibi kronik tıbbi rahatsızlıkları olan hastalara yarar sağlar.

Laboratuvar ortamında ve insanoğlu deneklerle yapılan çalışmalar, incirin hücreleri koruyan, bağışıklık sistemini güçlendiren ve kanser ilerlemesiyle mücadele etme yeteneği gösteren güçlü antioksidanlar içerdiğini kanıtlamıştır.

KEMİKLERİ DOĞAL OLARAK GÜÇLENDİRİR

İncirdeki süt ürünü olmayan besinler, insanların kemik yoğunluğunu korumasına ve osteoporozun gelişmesini önlemesine yardımcı olan kalsiyum, magnezyum, fosfor ve potasyum içerir. Dört kurak incirin kalsiyum içeriği 60 mg'dır; bu da kemiklerin oluşmasına yardımcı olur ve kırıklara karşı himaye sağlar, özellikle 60 yaş üstü ya da vegan beslenme uygulayan kişiler için yararlıdır.

İncirdeki potasyum içeriği, vücut dokularından kalsiyumu çeken asidik maddeleri nötralize etmeye yardımcı olurken, magnezyum daha iyice besin emilimini sağlar. Mineral bakımından varlıklılar incirler üzerinde yapılan çalışmalarda düzenli tüketim daha iyice kemik sağlığıyla ilişkilendirilmiştir.