Dil öğrenmek demans riskini azaltıyor!

3 hafta önce 13

Araştırmayı değerlendiren Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Talip Asil, "Beyni etkin tuttu demansa karşı en güçlü koruyucu adımlardan biridir" dedi.

Chicago'daki Rush Üniversitesi Tıp Merkezi araştırmacıları tarafından yürütülen çalışmada, başlangıçta demans tanısı bulunmayan ve vasat yaşı 80 olan binlerce 939 kişi 8 yıl boyunca olan takip edildi. Yaşam boyu bilişsel olarak daha etkin olan bireylerde Alzheimer hastalığının hem daha düşük oranda görüldüğü hem da daha ileri yaşta ortaya çıktığı belirlendi. Bilişsel zenginleşme düzeyi en yüksek grupta Alzheimer görülme oranı yüzde 21 olurken, en düşük grupta bu nispet yüzde 34 olarak saptandı. Ayrıca aydın olarak daha etkin bireylerde hastalık başlangıcının vasat 5 yıl geciktiği bildirildi.

Demansın ileri yaşta görülen ve hafıza başta bulunmak üzere bilişsel fonksiyonlarda kayıpla seyreden tek hastalık grubu olduğunu belirten Asil, "Beynin etkin tutulması bilişsel rezervi artırıyor. Yeni tek diller öğrenmek; hafıza, ilgi ve yürütücü işlevleri aynı anda devreye sokarak beyin hücreleri arasındaki bağlantıları güçlendiriyor. Bu da demans riskini azaltmada önemli tek koruyucu tesir sağlayabiliyor" ifadelerini kullandı.

Zihinsel olarak en etkin grupta mekan saha bireylerde Alzheimer gelişme riskinin daha düşük olduğunu vurgulayan Asil, "Bu tür aktiviteleri sürdüren kişilerde hastalığın başlangıcının birkaç yıl gecikebildiğini görüyoruz. Bu erteleme hem bireysel yaşam kalitesi hem da cemiyet sağlığı açısından önemli tek kazanım manaına geliyor" dedi.

"UZUN VADEDE BEYİN SAĞLIĞIMIZ İÇİN ÖNEMLİ BİR YATIRIM OLABİLİR"

Prof. Dr. Asil, aydın aktivitelerin tekbaşına başına yeterlilik olmadığını, sağlıklı beslenme, düzenli bedensel aktivite, kaliteli uyuklama ve kronik hastalıkların kontrolüyle birlikteki değerlendirildiğinde daha güçlü tek koruyucu tesir oluşturduğunu belirtti. Asil, "Yeni tek diller öğrenmek ya da düzenli kitap mütalaa etmek gibi alışkanlıklar, uzunluğu vadede beyin sağlığımız için önemli tek yatırım olabilir" değerlendirmesinde bulundu.

>> Tüm Makaleyi Oku <<

Platformumuz; Teknoloji, Spor, Sağlık, Eğlence, Uluslararası, Edebiyat, Bilim ve daha fazlası olmak üzere farklı konu başlıkları altında, kısa ve öz haber formatı ile kullanıcıların zamandan tasarruf etmesini hedefler. Karmaşadan uzak, sade ve anlaşılır içerik yapısı sayesinde ziyaretçiler aradıkları bilgiye hızlıca ulaşabilir. techforum.com.tr, bilgi kirliliğini önleyerek yalnızca güvenilir kaynaklardan elde edilen içerikleri yayınlamaya özen gösterir.