Alzheimer riskini yüzde 45 azaltmak mümkün

Doç. Dr. Melek Kandemir Yılmaz, Bodrum Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü ile Bodrum Esnaf ve Sanayici İş İnsanları Derneği (BESİAD) işbirliğiyle düzenlenen programa katıldı.

Programın ardından AA muhabirine açıklama yapan Yılmaz, hastalığın özellikle kadınlar üzerindeki tesirsi ve korunma yollarına ilişkin değerlendirmede bulundu.

"Hastalığın en önemli riskler faktörü yaş"

Dünya genelinde yaşlı nüfus oranının hızla arttığına dikkati çeken Yılmaz, "Yaş ilerledikçe Alzheimer riski katlanarak artıyor. Korunma önlemleriyle hastalığın görülme riskini yüzde 45 azaltabiliyoruz." dedi.

Yılmaz, Türkiye'de 65 yaş üzeri nüfusun yaklaşık yüzde 12 olduğunu, 2080'de bu oranın yüzde 25'e ulaşacağını söyledi.

Alzheimer vakalarının yalnızca yüzde 5-10'unda genetik geçiş görüldüğünü belirten Yılmaz, kalıtsal vakaların genelleme daha erkenden yaşta ortaya çıktığını belirtti.

İleri yaşın yanı sıra kadın cinsiyeti, düşük eğitim düzeyi, fazla kilo, yüksek tansiyon, diyabet, kolesterol yüksekliği, inme ve diğer kalp-damar hastalıklarının da hastalık riskini artırdığını aktaran Yılmaz, uyku bozuklukları, uyuklama apnesi, havada kirliliği, işitme-görme kaybı, vasat yaşta ağır bunalım geçirme ve sigara kullanımının da Alzheimer riskini artıran faktörler arasında olduğunu bildirdi.

Tedavi ve takip lüzumtiren tek hastalık

Geçmişte Alzheimer'ın çoğu zamanlar "yaşa bağlı unutkanlık" olarak görülse de, günümüzde tanı yöntemlerinin geliştiğini belirten Yılmaz, beyin omurilik sıvısı ttesirkleriyle Alzheimer patolojisinin netler şekilde belirleme edilebildiğini kaydetti.

Hastalığın utanılacak tek şart olmadığına dikkati çeken Yılmaz, Alzheimer'ın tansiyon ya da diyabet gibi tedavisi ve takip lüzumtiren tek hastalık olarak görülmesi lüzumtiğini vurguladı.

Yılmaz, "Hastaların üçte ikisini kadınlar oluşturuyor. Bu nedenle kadınların korunmasına yönelik farkındalık önemli." dedi.

Akdeniz tipi beslenme ve etkin yaşam önerisi

Alzheimer'dan korunmada sağlıklı yaşamın önemine dikkati çeken Yılmaz, Akdeniz tipi beslenme, düzenli uyku, işlenmiş gıdalardan ırak durma, aydın ve toplumsal aktiviteler ile düzenli egzersizin riskin azaltılmasında tesirli olduğunu söyledi.